iIch biete Ihnen Yogakurse für alle Levels, Yogatherapie, interessante Yoga Workshops zu Speziealthemen und Yogareisen. Die Yogakurse führen Sie in 10 Wochen zu einem vollkommen neuen Körpergefühl! Zu mehr Energie, Flexibilität und Kraft.
In meinem Studio vermittle ich Ihnen das ursrpüngliche traditionelle Yoga indem der gesundheitliche Aspekt im Vordergrund steht. In den Kursen verbinde ich das jahrtausend alte Wissen des Yoga mit Medizinwissenschaftlichen Forschungsergebnissen, Ayurveda und Heilkunde.
Wir bewegen uns gemeinsam im Atemfluss, bauen von innen heraus Kraft auf und entwickeln eine tiefere Verbindung zu Körper, Geist und Seele. Yoga kann unabhängig von Alter und Vorkenntnissen von jedem erlernt und praktiziert werden.
Unser Unterrichtsstil geht vor allem auf T. Krishnamacharya und seine Schüler B.K.S. Iyengar, Pattabhi Jois, T.K.V. Desikachar zurück. Bei uns unterrichten nur qualifizierte und zertifizierte Yogalehrer/Innen (EYU - Europäischer Yoga Union, RYT Amerikanischer Yoga Verband, YAI - Indischer Yoga Verband, IAYT - Internationaler Verband der Yogatherapeuten)
Körperübungen (Asanas) zur Kräftigung des Körpers und Dehnung für geschmeidige Muskeln und Sehnen. Atemübungen (Pranayamas) für eine tiefe Atmung, mehr Energie und geistige Ruhe. Konzentration/Meditation zur Beruhigung der Gedankenflut. Tiefenentspannung um vollständige zur Ruhe zu kommen und wieder gestärkt in den Alltag treten zu können.
Yoga lindert viele chronische Beschwerden, strukturelle Probleme und Erkrankungen.
Yoga bringt Ihnen innere Balance, Kraft, Koordination, emotionale Stabilität und Ausdauer für das tägliche Leben. Die Gedanken werden ruhig und klar. Der Körper wird geformt und die Muskulatur gestrafft. Die Gelenke werden geschmeidig gehalten und die inneren Organe sanft massiert.
Ich freu mich auf Sie!
Namasté
Ihre Yogatherapeutin Marianne Schoen
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